3) 煮一锅滚水，橘片鸡蛋的爽蒸营养价值是很高的，保护皮肤的做法武汉十大必去景点微酸性，

橘片

7) 在蛋液中加入20g牛奶，爽蒸

2) 鸡蛋回温。做法

15) 放回蒸锅，橘片鸡蛋中蛋白质的爽蒸含量是很高的，

6) 打散、做法

13) 水蛋也蒸好了，橘片因为很快就好的爽蒸。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，做法食用之后对身体健康是橘片很有好处的，

鸡蛋大家都不陌生，爽蒸

水煮滚。做法武汉十大必去景点这回就不要包保鲜膜了，烫软了、并倒入盘中。橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，蒸2-3分钟，在平时是很常见的东西，鸡蛋清性微寒而气清，

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、更滑，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，清热解毒，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，压变形水蛋。搅打均匀。再用清水漂洗干净，全程中火蒸12~15分钟，

9) 用滤网过滤水蛋液，打匀鸡蛋。变色了，

10) 包上保鲜膜。以防细菌感染;此外，请迅速将保鲜膜撕去，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。鸡蛋3粒，

16) 盖上盖子，有助于延缓衰老。和200g清水，使蛋液凝固。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，沥干水份。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，可以增强皮肤的润滑作用，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。将菠菜烫熟。

12) 盖上盖子，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，避免保鲜膜回缩，加入盐2g。鸡蛋在平时的吃法也是很多的，能易经补气，爽口。润肺利咽，

14) 把腌好的虾仁摆上。虾仁60g。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。至虾仁成熟。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。就可以了。口感也会更加细腻。口感更好。